Workouts For Women - Fitness Plan for Women para Android

Fique mais forte e tonificado com exercícios para mulheres

Workouts for Women é uma rotina de exercícios de corpo inteiro projetada para iniciantes em fitness e veteranos de academia experientes. Projetado por uma equipe de especialistas em fitness e nutrição, Workouts for Women se concentra no treinamento com pesos e nas rotinas de cardio para ajudar a tonificar. Toda semana, você obterá informações sobre como atingir suas metas de condicionamento físico.

Você estará no controle de sua rotina de exercícios e experimentará uma progressão passo a passo de desafios destinados a desenvolver seus músculos e obter o seu bombeamento de freqüência cardíaca. Em apenas 12 semanas, você ganhará confiança em sua forma física e melhorará sua qualidade de vida.